فتوبست شبکه اجتماعی عکاسانفتوبست شبکه اجتماعی عکاسان
اعلان ها
آخرین مقالات
The Fountain
دانلود ۶ آهنگ فیلم The Fountain اثری از Clint Mansell
موزیگرافی
دانلود جذاب ترین آهنگ فیلم Modigliani
دانلود جذاب ترین آهنگ فیلم Modigliani
موزیگرافی
چقدر-از-عمر-دوربین-من-باقی-مانده
چقدر از عمر دوربین من باقی مانده، سوالی کاملا اشتباه
آموزش عکاسی آموزش مبانی عکاسی
پریست چیست؟ چرا پریست استفاده کنیم؟
پریست چیست؟ چرا پریست استفاده کنیم؟
آموزش عکاسی آموزش مبانی عکاسی عکاسی با موبایل
اپرچر یا دیافراگم
تعریف اپرچر یا دیافراگم و عمق میدان به صورت ساده ولی کامل
آموزش عکاسی آموزش مبانی عکاسی
Aa
  • صفحه نخست
  • درباره ی ما
  • آموزش عکاسی
  • عکاسی اجتماعی
  • عکاسی با موبایل
  • اخبار دوربین ها
  • تماس با ما
در حال مطالعه: جلوگیری از خستگی قبل از شروع به عکاسی !
اشتراک گذاری شده
فتوبست شبکه اجتماعی عکاسانفتوبست شبکه اجتماعی عکاسان
Aa
جستجو
  • صفحه نخست
  • درباره ی ما
  • آموزش عکاسی
  • عکاسی اجتماعی
  • عکاسی با موبایل
  • اخبار دوربین ها
  • تماس با ما
هنوز اکانت خود را نساخته اید؟ وارد شدن
دنبال کردن ما
  • Advertise
تمامی حقوق این وب سایت متعلق به فتوبست می باشد
فتوبست شبکه اجتماعی عکاسان > مقالات فتوبست > آموزش عکاسی > آموزش مبانی عکاسی > جلوگیری از خستگی قبل از شروع به عکاسی !
آموزش مبانی عکاسی

جلوگیری از خستگی قبل از شروع به عکاسی !

الیاس ملک پور
آخرین بروزرسانی: ۲۸ مرداد, ۱۳۹۸ / ۰۶:۲۸
توسط الیاس ملک پور 6 سال قبل 45 بار دیده شده
2 دقیقه زمان مطالعه
جلوگیری از خستگی قبل از شروع به عکاسی !
اشتراک گذاری شده

جلوگیری از خستگی قبل از شروع به عکاسی !

چند تمرین قبل از شروع به عکاسی حتما در هنگام عکاسی بارها احساس درد در ناحیه‌ی گردن و سرشانه یأ کمرخود داشته اید !
نمی‌خواهم راجع به این که بدن شما آمادگی جسمانی خوبی دارد یأ ندارد صحبت کنم .
۵ تمرین را  در این مقاله مرور خواهیم کرد که باید قبل از عکاسی انجام دهید ، بعد از انجام روتین این تمارین به مدت تنها ۱۰ دقیقه قبل از شروع به کار . در زمان کوتاهی خواهید دید که زمان بیشتری را بدون درد و یأ خستگی‌ عکاسی خواهید کرد .
به یاد داشته باشید که ورزش در بهبود سرعت گردش خون شما تاثیر مستقیم دارد و این نکته به تغذیه بهتره مفاصل و عضلات شما کمک خواهد کرد.

عنوان های این نوشته
جلوگیری از خستگی قبل از شروع به عکاسی !گرم کردن گردن :گرم کردن پنجه:

(برگرفته شده از نوشته های ANSEL ADAMS )

جلوگیری از خستگی قبل از شروع به عکاسی !

فایل های اصلی این مقاله از بین رفته و قابل بازیابی نیست … ادامه رو دوباره اینجا با متن توضیح می دهم

گرم کردن گردن :

گردش ارام گردن (لطفا ارام ترین حد ممکن باشد) تا ۲۰ ثانیه … و نگه داشتن ۱۰ ثانیه در ۴ جهت سر ( چپ، راست و..)

گرم کردن پنجه:

۲۰ بار انگشتان خود را باز و بسته کنید..(به صورت مشت و پنجه کاملا باز)

 نکته :  لطفا تمام این تمارین را به صورت آهسته و با صبر انجام دهید . (به ویژه باره اول) و زمان تمرین را به طوری  تنظیم کنید که حدود ۱۰ دقیقه به طول انجامد.

جلوگیری از خستگی قبل از شروع به عکاسی !

جلوگیری از خستگی قبل از شروع به عکاسی !

با آرزوی موفقیت و پیشرفت شما  !

برچسب ها: تمرین عکاسی, خستگی دست, خستگی گردن, عکاسی, ورزش دست
مقاله را به اشتراک بگذارید
توییتر واتس اپ واتس اپ لینکدین ایمیل پرینت
اشتراک گذاری شده
توسط الیاس ملک پور
من در شبکه های اجتماعی:
افتخار میکنم اطلاعاتی که در اختیار دارم رو با شما عزیزان به اشتراک بزارم امید وارم از وب سایت لذت ببرید .
نوشته قبلی balance,pencil, ۷ راه برای جلوگیری از لرزش دست
نوشته بعدی تفاوت دوربین آنالوگ با دیجیتال مقایسه بین عکاسی دیجیتال و آنالوگ
نوشتن دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

فتوبست شبکه اجتماعی عکاسانفتوبست شبکه اجتماعی عکاسان
دنبال کردن ما

تمامی حقوق این وب سایت معلق به فتوبست می باشد. هرگونه کپی برداری با ذکر نام فتوبست و لینک فتوبست مانعی ندارد.

Removed from reading list

برگشت
به نسخه موبایل بروید
logo logo
خوش آمدید

آماده اید شما هم اکانت خود را بسازید؟

ثبت نام گذرواژه خود را گم کردید؟